Depressão
A depressão é uma doença psicológica que provoca sentimentos de tristeza profunda e persistente no tempo, assim como a perda de interesse na realização de actividades diárias, de lazer ou mesmo íntimas/sexuais, diminuindo assim, e de forma significativa, a capacidade funcional do indivíduo, a nível profissional, social e conjugal.
Luto
A perda de alguém próximo e querido é algo complexo e impactante. O luto é um processo que traz à tona reações e sentimentos difíceis de gerir e experienciados de uma forma muito particular por cada um de nós.
Depressão
A depressão é classificada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a maior contribuinte da incapacidade para a atividade produtiva.
A intensidade de episódios depressivos varia de indivíduo para indivíduo, sendo que atinge o seu expoente máximo com o suicídio.
A depressão é uma condição patológica multifatorial. Quer isto dizer que resulta da combinação de vários fatores como sejam sociais, ambientais, biológicos e psicológicos. Atinge todas as idades e estatutos sociais.
Causas
Citamos algumas:
- histórico familiar de depressão
- solidão
- circunstâncias adversas da vida, como divórcio, desemprego, perda de alguém querido, problemas de saúde, problemas financeiros
- manifestações de bullying no ambiente de trabalho, escolas e faculdades
Sinais
A depressão pode manifestar-se através de diferentes sinais. Citamos alguns:
- Tristeza persistente
- Alterações no apetite (não comer ou comer demasiado)
- Alterações do sono (dificuldade em adormecer ou dormir mais do que o habitual)
- Perda de interesse na realização de actividades diárias, de lazer ou mesmo íntimas/sexuais
- Cansaço, lentidão na realização de tarefas, esgotamento físico
- Pessimismo persistente
- Pensamentos sobre a morte ou ideação suicida
- Forte sentimento de inutilidade ou culpa
- Autocrítica constante
- Dificuldades de concentração e em tomar decisões
Luto
Todos os sentimentos vividos pela perda de alguém próximo e querido, é algo normal. No entanto, o processo de luto pode conduzir à depressão quando:
- o estado de tristeza persiste no tempo
- pensamentos negativos e a obstinação em não aceitar o facto ocorrido passam a dominar a cognição
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